ロコモティブシンドローム改善のためのスクワットの方法で正しいのはどれか。
正解！
不正解 答え 4
1→開眼して行う。
2→肩幅程度に開脚して行う。
3→手を体側につけるという方法の決まりはない。
4→スクワットの方法として正しいフォームである。
5→膝に負担がかからないよう、膝関節は90°以上曲げないようにするほうが良い。
