高齢者の筋で誤っているのはどれか。
正解!
不正解 答え 2
1→加齢により骨格筋は萎縮するため、筋断面積は減少する。
2→運動単位は加齢に伴い減少するため誤り。
3→高齢者でも筋力増強練習を行えば筋力増強効果は認められる。
4→速筋線維であるタイプⅡ線維の萎縮が強い。
5→遅筋線維は速筋線維と比べると維持されるので、筋力よりは持久力は維持される。